66读书

字:
关灯 护眼
66读书 > 训魔 > 第75章 魔鬼训练(一)

第75章 魔鬼训练(一)

66读书 www.66dushu.com,最快更新训魔!

白客之后就住进了宿命堂,按照姬盈的要求,他住在后院最简陋的平房里,那平房是后盖的,也是违章建筑,又热又漏雨~~

但白客没有心思关注这些,他所有的精力都放在了长跑上,这简直是一件突破他生命极限的运动~~

他坚持跑了十五天,从山下到山上,再从山上到山下,这十五个日日夜夜,白客每一天都像活在地狱里一样。

姬盈这女人简直就是一个没有任何感情的冷血动物,而且体力强到可怕。

每天几个轮回的长距离奔跑,对她来说就像小儿科一样,脸不红心不跳,连急促的呼吸都没有,而白客每跑完一轮都累得脸色煞白,甚至累得吃不下饭。

而这时姬盈就会强迫他去吃,而且要吃规定的营养餐,青菜;蛋白质;水分,比例非常精确,就像是完成任务一样。

姬盈告诉他,跑步不是目的,训练耐力才是最终目的。

耐力是增强运动系统和心血管系统的主要途径,也是发展速度耐力和进行大强度训练的基础。

一个真正决心练体术的人,每天的睡眠一定不能少于8个小时,吃的东西营养均衡,从此要告别油炸;辛辣等食物,烟酒不沾,对自己要十分自律。

自律这个概念对于体术者是非常神圣的,一个无法自律的人,根本谈不上任何成功。

“也许说出于一种男性的自尊,又或许是一种不服气~~”,

白客这十五天长跑真的坚持下来了,而在第十六天的时候,姬盈在他腿上加了一个沙袋,之后每天增加一个,还在胳膊上绑上铁条,克数也是每天增加。

在高强度负重下,白客的跑步姿势开始变得不标准起来,这是姬盈就会毫不留情的用鞭条抽打他,那鞭子上的刃都是金属加固的,抽在身上就是一条血口子,疼的钻心~~

白客几次发怒,想把这女人活活掐死,但不知什么原因,最终还是忍下来了。

一个月之后,姬盈告诉他,从今天开始长跑改成早晚两次,白天把格斗术那本书拿来,要学习格斗术了。

这让白客非常高兴,几天的慢跑下来之后,虽然累的灵魂出窍,但每天晚上睡得像死猪一样,再没有做过梦~~

但是他真的感觉到体能快速增强,这和五色蘑菇的功能不一样,这种增强是他自己通过努力换来的,这让他浑身上下有一种难以言说的热血。

但他依然每天晚上都会偷偷吃那些五色蘑菇,这些蘑菇非常有灵性,似乎可以感知他身体的改变,让他在训练后变得更强了。

有了自信之后,白客现在非常渴望学习规范系统的体术。

他要学习一些真正的格斗技术,一些能真正与人战斗的能力。

然而这天前往训练场的时候,姬盈并没有像以往那样说很多的话,她只是在地上画了个圈儿,这个圈儿只有一步宽,他让白客双腿跨立站在那里,膝盖微曲,双手背后。

就像是做马步一样……

“从今天开始,站在这里看那本书~~”,

姬盈说道,

“自己理解上面的内容,三天之后,告诉我你的领悟。”

“啊?”,白客对姬盈的这个安排的确有点恼火,

“辛苦了这些天,他一直在期待真正的体术课程。

但这女人现在却让他站在这里自己看~~

如果能自学,那何必跑到这里来,回家里看不是一样吗?

再说即便是有教材,也要真人示范,否则还跟老师学什么呢?”

“就只看书吗?”,白客问了一句。

“嗯!”,姬盈冷冷的应道,

“格斗术的基本动作,这本书上说的很清楚~~,不需要多做讲解。

你将来会有机会看很多体术书,大部分都是上古时代留下的原本古籍,都需要你自学。

体术者的参悟能力很重要,如果你连这本书上的动作都看不懂,就表示你没必要学下去了~~~”

白客立刻闭嘴了,此时他已经看出来了,这女人基本就是一个没有商量的机器人,她说什么就是什么,只要按照她说的去做就可以了,多余的质疑没有任何意义。

之后白客便双腿跨立在那个圈里,手里举着那本格斗书看。

这可不是一个舒服的姿势,膝盖微曲最累人,坐不得站不得,就跟武术中打马步一样,非常的疲累。

现在正是夏天,太阳非常的毒辣,狠辣辣的日光晒在白客的脸上,简直要把他晒成烤猪了。姬盈允许他喝水,但不允许他吃饭睡觉,就这样不眠不休站三天再说。

幸亏前几天长跑积蓄了很多体力,白客第一天站下来没有太艰难,如果按照以往的身体状态,现在非要晕过去不可。

然而第二天,倒霉的事就开始来了,天上忽然乌云密布,下起倾盆大雨,如注的雨水灌到白客的脸上,将他浑身都浇透了~~

然而姬盈却不让他动,按照她的话说,训练就是训练,不能因为任何事情转移,书可以先放在屋子里,防止淋湿~~

第二天晴了之后继续看……

面对这魔鬼一般的训练,前院的胖威和陈智好像看不见似的,完全忘了后院还有这么个大活人,丁宁是禁止进来的,即便白客在这里被姬盈埋了他也不知道~~

而那个鬼刀经常会过来看他,白客感觉到,这个鬼刀对他有很大兴趣,有时候会不做声的站在房后,有的时候竟然会莫名的站在树上,无声无息,就像个没重量的幽灵一样。

这让白客怀疑,这个家伙是不是燕子精变的,随时可以飞到任何地方去,一点动静都没有。

所有人中只有丁宁算是有些人情味的,他虽然不敢进来,但经常会央求陈智亲自过来给白客送水喝,但是他不敢到姬盈那里去求情,看得出平时很是害怕这女人。

终于在这圆圈中站立了三天,到晚上的时候,姬盈过来看他~~

此时的白客三天两夜未睡,早已经精疲力竭了,昨天刚被大雨浇过,浑身的泥泞汗水将衣服裹在他身上,别提多难受了。

“看明白了吗?”,姬盈问道。

“看明白了~~”,白客此时反倒有很多话想对姬盈说。

其实这几天发生的变化,连他自己也没有想到……

『加入书签,方便阅读』